|
Huhu Ihr Lieben 😘,
Nun habe ich den Salat ! Schon mal über 20 kg verloren und dann "bäääähhhmmm". Jaaaa ich weiß, es ist wieder länger her und ich wollte schon damals wieder abnehmen, aber es war nicht einfach 😥. Klar Umzug und Stress damals. Dann war ich wieder soweit drin und dann stand ich mir selber im Weg mit meiner Agoraphobie und Zukunftsängsten, warum auch immer, die plötzlich kamen. Warum auch immer. Aber ich habe damit gelernt umzugehen und zu leben und es wird besser dank genommener Therapie 👍💪. Und dann kam im Dezember 2022 die Diagnose meines Mannes...Krebs... Sicherlich haben das sehr viele, leider, egal in welcher Form...es ist einfach nur 🙈🤮....! Meine Tante starb an Krebs mit 44 Jahren und ich bekam dann, nach seiner Diagnose, noch mehr Angst. Ich habe mich dann um Ihn und alle Formalitäten gekümmert, und mich vergessen. Zum Glück habe ich aber einen soooo starken Mann, der wirklich alles super gemeistert hat. Und was auch noch gaaanz wichtig ist, wir haben eine tolle Familie und Freunde, die uns super unterstützt haben, egal wie 🌻🌼🌷💐🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️. Dafür sind wir sehr DANKBAR ❤️❤️❤️❤️❤️.
Nun ist er wieder genesen und ich wünsche mir, dass es so bleibt.
Ich wünsche Euch allen, dass ihr und eure Familien gesund bleibt ❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀
Ich werde mich jetzt wieder auf´s abnehmen stürzen, aber wenn es mal nicht so läuft, dann nen kurzen Stupser, und weiter geht´s.
Bleibt gesund und munter Ihr Lieben und immer positiv denken, auch wenn es nicht einfach ist.
LG Steffi 😘😘😘😘
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 20,69g | Prot: 88,43g | Carbh: 185,36g.
Desayuno: My Muesli Beeren-Müsli, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Zucker, Milsani Speisequark. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Frühlingszwiebeln, Edeka Mini Pflaumentomaten, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kim Tomaten-Kräuter Sauce, Barilla Fusilli. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|