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19.2
27.2
30.65
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 57,47g | Carbh: 114,90g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ロイヤルパークホテル パンドミー. Almuerzo: 北海道チクレンミート 無塩せきコンビーフ, 豚肉, ヤマキ 豚しゃぶ野菜鍋つゆ, きむら食品 切り餅. Cena: オリーブオイル, ライ麦パンのトースト, ハンバーグ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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