Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 95,42g | Prot: 152,87g | Carbh: 176,33g.
Desayuno: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Crofter's Organic Strawberry Spread, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Multi Grain Bread. Almuerzo: Nature's Promise Traditional Hummus, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Triscuit Crackers Original, Gala Apples. Cena: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Cooked Collards, Golden Corral Smoked Pulled Pork with BBQ Sauce, Grits with Cheese (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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