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09 feb. 24
Diario de FourWheeldrive, 09 feb. 24
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Going back down again.
92,9 kg
Disminuído hasta ahora:
21,4 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2024:
2591 kcal
Grasa: 121,10g | Prot: 229,40g | Carbh: 149,39g.
Desayuno:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Almuerzo:
Frank's Red Hot Sauce, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger.
Cena:
Beef Goulash with Noodles, Mac's Snacks Chicharrones, Chicken Wing (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke.
más...
2396 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
congratulations to you Fourwheeldrive
09 feb. 24 por el miembro:
buenitabishop
Great. I am up.
09 feb. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
👍🎉Great!
11 feb. 24 por el miembro:
Anne Stephanie
Good job
12 feb. 24 por el miembro:
RobHendershot
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