Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3472 kcal
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Grasa: 155,07g | Prot: 173,12g | Carbh: 353,37g.
Desayuno: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Krinos Pitted Kalamata Olives, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Marketside Classic Hummus, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Cena: Chocolate Ice Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Macaroni or Noodles with Cheese, Krusteaz Corn Bread, Chili. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Bold Party Blend. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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