|
4:45
体重63.7kg
体脂肪率21.5%
筋肉量47.4kg
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2814 kcal
|
Grasa: 156,62g | Prot: 169,49g | Carbh: 184,05g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Cena: 鯖の塩焼き, ほうれん草のおひたし, マグロの刺身, 大根おろし. Pasa Bocas / Otros: ローソン からあげクン レッド, ローソン からあげクン レッド. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|