Diario de balaschovav, 12 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2024:

1506 kcal

Grasa: 73,31g | Prot: 67,58g | Carbh: 140,65g. Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пчелин Беляши с Говядиной, Чебурекми Чебурек с Мраморной Говядиной . Cena: Грудка Индейки, Винегрет без Масла, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Блинный Торт, Кофе с Молоком. más...

2043 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

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12 feb. 24 por el miembro: odisey


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