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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 34,93g | Prot: 73,38g | Carbh: 84,42g.
Desayuno: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Florette Duo Canonigo + Rucula, Авокадо. Almuerzo: Сгущенка, Блины, Сухари, Куриная Грудка на Гриле, Тыквенный Суп. Cena: Вино Красное Сухое, Кукуруза, Consum Ensalada Gourmet, Florette Duo Canonigo + Rucula, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). más...
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1285 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_Kholmogorova
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