Diario de Sarafinia, 12 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2024:
1326 kcal Grasa: 76,00g | Prot: 71,33g | Carbh: 97,63g.   Almuerzo: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Simply Nature Chia Seeds, Body Health Perfect Amino Power Meal, Bananas. Cena: American Cheese, Air Fryer French Fries, Red Robin Cucumber Slices, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Light Rye Crispbread. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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