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19.1
26.8
30.55
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 84,07g | Carbh: 155,79g.
Desayuno: 卵, キャベツ, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, 北海道チクレンミート 無塩せきコンビーフ. Almuerzo: あづま食品 黒千石小粒なっとう, 鯖の味噌煮, ダイシモチ（もち麦）, 米, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: ブロッコリー, サツマイモ, ハンバーグ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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