Diario de kingaldo, 14 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 62,9 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2024:
1314 kcal Grasa: 2,50g | Prot: 42,54g | Carbh: 303,28g.   Desayuno: Medjool Dates , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Medjool Dates , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Natural Delights Organic Medjool Dates. más...
3053 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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