Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2230 kcal
|
Grasa: 86,90g | Prot: 123,29g | Carbh: 240,39g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 14" Cheese Pizza (Thin Crust) , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Natural Delights Organic Medjool Dates, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
|
|
3470 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|