Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 137,60g | Carbh: 313,92g.
Desayuno: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kale , Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Almuerzo: Gala Apples, Nature's Promise Creamy Peanut Butter, Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter . Cena: Kale , Nature's Promise Organic Black Beans, McCormick Brown Gravy Mix 30% Less Sodium, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas . más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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