OFF 2350 KCAL
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 72,53g | Prot: 224,30g | Carbh: 203,95g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Almuerzo: Conad Mix 5 Cereali, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mele Pink Lady. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|