Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2015
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 160,91g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Wawa Premium Oven Roasted Turkey, Wawa Turkey & Cheese Shorti. Cena: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Chicken Wing, Broccoli, Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 27 minutos, Elíptica - 26 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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