Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 103,62g | Carbh: 310,35g.
Desayuno: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds. Almuerzo: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bananas . Cena: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Pasa Bocas / Otros: Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars, Gala Apples, Yellow Cake (with Chocolate Frosting) . más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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