Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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38,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 70,21g | Carbh: 152,90g.
Desayuno: ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, パスコ 低糖質イングリッシュマフィンブラン, 小岩井 農場3.7牛乳, レタス, トマト, 鶏のひき肉, 鶏の胸肉. Almuerzo: ジャガイモ, オリーブオイル, 鶏のひき肉, ブロッコリー, ニンジン, ごはん, カブ, 鶏の胸肉, ホクレン かぼちゃ. Cena: プリマハム 厚切りベーコン, マルちゃん チャンポン フライパンでお手軽, キャベツ, きくらげ, 卵, ニンニクの芽. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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