Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2015
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 86,53g | Prot: 154,40g | Carbh: 175,96g.
Desayuno: Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Ham (Whole, Cured, Roasted), Turkey Breast Meat, Cracker Barrel Old Country Store French Toast. Cena: Smoked Salmon, Goat Cheese, Prosciutto, Hormel Pulled Pork, Hamburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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