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19.0
28.2
29.95
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 80,26g | Carbh: 123,30g.
Desayuno: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. Almuerzo: カレーライス. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, 三和豆水庵 波乗りジョニー, サツマイモ, 味噌汁, 銀鮭. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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