Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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38,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 56,95g | Carbh: 123,91g.
Desayuno: 鶏の胸肉, 小岩井 農場3.7牛乳, パスコ 低糖質ブレッドブラン, マヨネーズ, トマト, レタス. Almuerzo: ホクレン かぼちゃ, 鶏の胸肉, ごはん, ニンジン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 手羽元. Cena: セブンイレブン しらす干し, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, マコーミック フライドオニオン, キャベツ, 滝沢ハム お肉屋さんのハンバーグ デミグラスソース. Pasa Bocas / Otros: 敷島製パン 白いスティックパン チョコ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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