Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 186,98g | Carbh: 217,39g.
Desayuno: Huevo, Clemente Jacques Catsup, Del Cielo Jocoque Fresco, Verde Valle Arroz Blanco , San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: McCormick Balance Conserva de Fresa, Dulces de la Rosa Mazapán Untable , Bimbo Cero Cero Multigrano, Del Cielo Jocoque Fresco, Hellmann's Mayonesa Light, Tuny Atún en Agua Clásico . Cena: Aguacate, Tyson Pechugas Empanizadas, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Cabeza de Res, Costco Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Nestlé Carlos V Cereal, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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