Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 125,13g | Carbh: 286,27g.
Desayuno: Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla (150g), Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Almuerzo: Gala Apples, Couscous lentil thing. Cena: Couscous lentil thing, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao (1). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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