Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 70,25g | Carbh: 120,42g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Lidl Queso Tierno Roncero , Edulis Rúcula, Hacendado Fresca Lavada, Жареное Яйцо без Жира, Milbona Kefir Bio Natural. Almuerzo: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Суп Лапша, Груша. Cena: Вино Красное Сухое, Медовик, Сыр Гауда или Эдам , Блины с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша на Пару. más...
|
|
1285 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisa_Kholmogorova
|