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4:15
体重62.4kg
体脂肪率21.4%
筋肉量46.5kg
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3063 kcal
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Grasa: 161,19g | Prot: 169,62g | Carbh: 235,03g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Cena: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, カボチャの煮物, 大根おろし. Pasa Bocas / Otros: ローソン Lチキ レッド, ローソン Lチキ レッド. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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