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H-DAY 3200 KCAL
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 157,83g | Carbh: 180,39g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Almuerzo: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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