Diario de ale-sanjuanva, 24 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2024:
1409 kcal Grasa: 43,36g | Prot: 90,96g | Carbh: 171,88g.   Desayuno: AdeS Leche de Soya, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Strawberries, Nestlé Cereal Fitness Original, Banana. Almuerzo: Heinz Ketchup, Potato French Fries, El Fogoncito Alambre, Pilgrim's Pechuga Deshebrada, Cooked Cactus (Fat Not Added in Cooking), D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Cena: Tuny Atún Aleta Amarilla en Trozos en Agua, Noche Buena Queso Manchego, Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Oroweat Pan Multigrano. más...
1774 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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