|
4:15
体重62.0kg
体脂肪率22.6%
筋肉量45.5kg
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 113,03g | Prot: 136,45g | Carbh: 154,20g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Cena: 鶏のもも肉, マグロの刺身, 大根おろし, 鯖の塩焼き. Pasa Bocas / Otros: サントリー BOSS贅沢微糖（糖質50%オフ）. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|