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Yikes! 164 grams of protein today…whoopsie…I need to regroup.
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 110,80g | Prot: 163,63g | Carbh: 20,92g.
Desayuno: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Thick Cut Bacon, Egg. Almuerzo: Old El Paso Mild Taco Sauce, Sour Cream, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Publix Ground Round Beef, Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Cena: Butter (Salted) , Great Value Large Shrimp, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs. Pasa Bocas / Otros: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding, Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
25 feb. 24 por el miembro: -MorticiaAddams
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I was shocked at my total yesterday the shellfish put me over the top
25 feb. 24 por el miembro: dlewis1234
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