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OFF 2350 KCAL
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 69,13g | Prot: 226,27g | Carbh: 203,60g.
Desayuno: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. Almuerzo: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Cena: Ocean Sea Salmone, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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