Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 80,29g | Carbh: 121,97g.
Desayuno: Twinings Jasmine Green Tea, Trader Joe's Organic Coconut Cream, C2O Pure Coconut Water, Fresh & Easy Cut Mango, Fresh & Easy Pineapple Chunks , Kale . Almuerzo: Twinings Jasmine Green Tea, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Ole Queso Blanco, Sweet Onions , Publix Green Bell Pepper, Calavo Avocado, Publix GreenWise Ground Chicken, Trader Joe's Organic Black Beans, White Rice, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Barbecue Sauce, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Scallions or Spring Onions , Wild Rice (Cooked), ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple, Trader Joe's Freshly Squeezed Orange Juice, Cedar's Classic Original Hommus, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Jumping Jacks - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alilyadahlia
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