Diario de jachta, 28 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024

123 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 54 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2024:

1681 kcal

Grasa: 65,33g | Prot: 79,91g | Carbh: 187,01g. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Orangen, Karls Erdbeer Maracuja Traum, Kaufland Magerquark, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Aldi Dinkelschnitte. Cena: Lovilio Grana Padano Gerieben, Born Tomatenketchup , REWE Passierte Tomaten, Kaufland Geflügelfleischwurst, Aldi Natives Olivenöl Extra, Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana