Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2011
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 101,36g | Carbh: 215,58g.
Desayuno: 2% Milk, Water (Bottled), All Bran Buds, Coffee. Almuerzo: All Natural Peanut Butter, Blueberry Jam, Dark Bread, Water (Bottled), Coffee. Cena: dr. pepper, Quarter Pounder, Double Hamburger (Plain No Bun), Double Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Blue Menu Microwave Pop Corn Butter Flavour, Thinsations - Delight Bars; Chocolate. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adam247
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