Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 94,90g | Prot: 148,74g | Carbh: 163,84g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Steak, Broccoli , Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Cena: Chevy's Fresh Mex Cheeseburger, Cheese Pizza, House Salad. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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