Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2015
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 152,11g | Carbh: 168,91g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Cub Foods Hamburger Buns, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Carrots, Grapes. Cena: Publix Baby Kale Salad Kit, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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