Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 80,57g | Carbh: 172,55g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Fried Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Nopales, Heritage beans. Almuerzo: Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Kretschmar Wheat Germ, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Coca-Cola Mini, Fresh Cranberry Relish, 505 Southwestern Hatch Valley Flame Roasted Green Chile, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Mexican Blend Cheese, Rotisserie Chicken, Mission Carb Balance Flour Tortilla. más...
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1320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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