Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 91,17g | Prot: 155,47g | Carbh: 289,16g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Frijoles Negros, Galletas de Mantequilla, Café con Leche, Quesadilla de Carne y Queso. Almuerzo: Zumo de Limón, Jitomate, Lechuga, Cebollas, Elote, Arroz Integral, Aceite Vegetal, Pescado, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Merienda: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Antes de la Cena: Plátano. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anisleyvis
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