Diario de Castillo.13, 01 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 67,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2024:
538 kcal Grasa: 26,93g | Prot: 34,14g | Carbh: 37,85g.   Desayuno: Tortillas de Harina, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Kirkland Signature Queso Monterrey Jack. más...
2982 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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