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19.2
26.8
30.85
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 82,83g | Carbh: 125,12g.
Desayuno: 日清オイリオ MCTオイル, 卵, プチトマト, 日本ハム ロースハム, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Almuerzo: ファミリーマート ふんわりたまごとだしが決め手の親子丼. Cena: 白菜, 男前豆腐店 豆皿豆腐, イオン 豚肉 もも. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン ミルクレープ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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