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BabyYin
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30 may. 15
Diario de BabyYin, 30 may. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
142,9 kg
Disminuído hasta ahora:
25,9 kg
.
Aún para ir:
29,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2015:
988 kcal
Grasa: 41,30g | Prot: 70,75g | Carbh: 80,61g.
Desayuno:
Fat Free Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Kroger Grilled Chicken Breast, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Cena:
Stop & Shop Reduced Fat Mexican Blend, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tortilla.
Pasa Bocas / Otros:
Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Clear American White Grape Water.
más...
5303 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Keep on keeping on AND be sure to take time to care for YOU!!!!! May you have a restful and peaceful day!
30 may. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
Good for you!
30 may. 15 por el miembro:
HCB
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