Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 37,53g | Carbh: 181,25g.
Desayuno: Киви, Пятерочка Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Шоколадный Кекс, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр, Мясберри Чебурек. Cena: Amstel Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сушеная Чехонь, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Апельсин. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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