Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 91,86g | Prot: 101,19g | Carbh: 221,72g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole. Cena: Manzana Golden, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: San Roque Piquitos con Salvado, Miel, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|