Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 23,40g | Prot: 96,81g | Carbh: 137,08g.
Desayuno: Lechuga, La Villita Queso Menonita, KIR Jamón Virginia de Pavo, Aguacate, La Costeña Aderezo de Mayonesa, My Brand Pan Blanco, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, La Huerta Fresas, Alpura Leche Light. Almuerzo: Gamesa Saladitas , Ceviche de Camaron. Cena: Fresas, Lala Yoghurt Natural Endulzado, Ceviche de Camaron. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alondra6
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