Diario de Siegels, 06 mar. 24

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defies logic

66,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2024:

1503 kcal

Grasa: 65,10g | Prot: 124,52g | Carbh: 114,01g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee Beef Vegetable Soup. Cena: Old Chicago Grilled Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...

1954 kcal

Ejercicio: Pesas - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

So many factors can cause weight fluctuations, it can be very frustrating. The overall trend is far more important than the day-to-day.

06 mar. 24 por el miembro: shirfleur 1


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