Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2292 kcal
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Grasa: 85,41g | Prot: 268,22g | Carbh: 87,60g.
Desayuno: Avena, Mani King Mani Tostado sin Sal, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Clara de Huevo, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Repollo Verde, Repollo Morado, Tomates, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: ENA Reload Bcaa, ENA Creatina Micronizada , Aceite de Oliva Extra Virgen, ENA Whey Protein (30g), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 20 minutos, Descansando - 20 horas y 40 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Peso Histórico de maxi.aagustin
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