|
ON 3000 KCAL
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3033 kcal
|
Grasa: 68,26g | Prot: 227,05g | Carbh: 369,96g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Pane Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|