Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 134,77g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Almuerzo: Blue Hill Bay Smoked Whitefish, Caesar Salad with Romaine. Cena: Meijer Grilled Marinated Vegetables, Broccoli , Caesar Salad with Romaine, Grilled Chicken, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Oranges , Ice Cream. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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