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H-DAY 3200 KCAL
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3023 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 189,25g | Carbh: 410,80g.
Desayuno: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lidl Mozzarella Light, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievito di Birra Fresco, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Molino Rossetto Farina Manitoba. Pasa Bocas / Otros: Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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