Diario de lettygaylor, 01 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 61,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2015:

1528 kcal

Grasa: 43,28g | Prot: 71,13g | Carbh: 217,92g. Desayuno: Bananas, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Almuerzo: T. Marzetti's Croutons Caesar Large Cut, Marketside Fresh Spinach, Carrots, Celery, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Radishes, Salsa, Skinless Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Water. Cena: Snickers Mini Ice Cream Bars, Lemon Juice, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Guacamole III, Salsa, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Mini Cheeseburger Pies, Water. Pasa Bocas / Otros: Spangler Dum Dum Pops, Simply Balanced Strawberry Fruit Strip, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Weight Watchers Salted Caramel Brownie Bliss, Kellogg's Special K Salted Caramel Chocolate Snack Bar, Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. más...

2359 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Pilates - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...

peso estable