|
🩸 видимо из-за болезни и лежания на диване стала терять мышечную массу (
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 50,42g | Prot: 52,81g | Carbh: 79,30g.
Desayuno: Lidl Queso Burgos, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, El Mercado Brotes Tiernos, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Сыр Гауда или Эдам , Овощная Запеканка. Cena: Völker Пряники С Ароматом Персика, Соленые Огурцы с Укропом, Mercadona Jamón Serrano, Dulano Bockwurst con Queso, Овощное Рагу. más...
|
|
1279 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisa_Kholmogorova
|