Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 166,30g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Chicken Breast, Chili Con Carne with Beans. Cena: Fruit, Broccoli, White Rice, Atlantic Salmon (Farmed) . Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Elíptica - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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